2008年02月29日
春の訪れ。
空も海も綺麗な蒼。春の海も温かくて懐かしい。
澄んだ海の水が、太陽を映し出す。
水に映る光も柔らかくて美しい。
菜の花畑は、一面眩しい黄色。黄色い花びらに囲まれたら、
元気になれたよ。
もっともっと春の訪れを感じていたいな。
2008年02月19日
お家で簡単リラックス法。
お家ですぐにできる簡単なリラックス方法を提案していきます。
あなたがリラックスしている時って、どんな時ですか？？ と聞いてみると、
「 お風呂に入って、ぼぉ～～としている時 」
「 家でお茶を飲んでぼぉ～～としている時 」
「 自然の中に身をおいて、ぼぉ～～としている時 」
なんて答えが返ってきます。
共通するのって、このぼぉ～～っとしている状態。
ぼぉ～～としている時って、何も考えてない事が多くありませんか？
何も考えない状態の時は、不安や心配なんて感じてないんじゃないかな。
いつもリラックスした状態でいると、心がとても穏やかで、優しい気持ちでいられますよね。
緊張していると、エネルギーが滞ってしまいます。
そうすると、身体に不調がでてきます。
最初の自覚症状は、肩がこる・首がこる・頭痛。
冷え性・身体のだるさ・朝起きるのが辛い・・・などなど。
肩の力を抜いて、大きな深呼吸をしてリラックスすると、自分の中で固まっていたところが、
スムーズに流れ始める感じがしませんか？ 身体もぽかぽかしてきます。
続けていただく事で、いつでもリラックスしている状態が保てるようになってきます。
自分の感情をコントロールできるだけでなく、
緊張が取れてくるので、心も身体も楽になってきます。
遊び感覚のリラックス方法を身につけておくと、ちょっとした時間も有効に使えますよ。
日時：３月 ８日（土） １３：００～１６：００
場所：ラ・ホール富士 ３Ｆ 第２会議室
参加費：￥３，０００
お問い合わせ＆お申し込み
BLANCHEまで、お気軽にどうぞ。
０５４５－６５－３９９０
e－mail info＠blanche－hnl．ｊｐ
http://www.blanche-hnl.jp/
2008年02月18日
贈りもの。
深呼吸をして、そっと瞳を閉じてみる。
今までいろんな事があったけど、
それがなかったら、ここまで幸せを感じることもなかったんじゃないかと。
ひとつひとつ、受け入れて理解し認めて手放す。
不思議だけど、いつしかそれが感謝に変わっていく。
それを重ねるごとに、穏やかな優しい気持ちは増していく。
引っかかっていたことがスムーズに流れ始める。
流れるから、だんだん自分が自由になる。どこまでも広がっていくんだ。
すべてが、
本当の自分に気付くため、戻るために起こっているんだね。
そして、もうすでに最初から与えられていたことに気付く。
目をあけて観て、聴いて、触れて感じてみて。
温かく優しく包み込んでくれる太陽のきらめきも、
ゆったりと潤してくれる澄んだ水も、
どこまでも果てしなく広がっていく空も、
心地良く吹いてくれる透き通った風も、
そして、たくさんの人達との出会いや出来事も、
すべては、神さまがくれた、私たちへの素敵な贈りもの。
2008年02月16日
手作り味噌。
今日は、手作り味噌を使って、ねぎ味噌を作ってみました。
材料は、長ネギ・味噌・お酒・みりん・お好みで砂糖。
あつあつのごはんに合うよね。焼おにぎりにしようかな。
私たちは、売っているのを買ってきていただくのが、当たり前になってしまっている。
昔の人は、お味噌もそうだけど、ほとんどのものを自分達で作っていたんだよね。
自分で作るからこそ、
太陽の光のありがたさも、
雨が潤してくれるありがたさも、
大地が植物を育んでくれるありがたさも分かるから、
感謝の気持ちがあったのかな。
自然とともに生きていたから、謙虚な気持ちでいられたのかな。
今は、自分がやらなくても簡単に手に入るようになったけれど、
何か大切なものを忘れていってるのかな。
自分で作ると美味しさが違いますね。
自然と身体に溶けていくみたいに感じます。
お味噌も簡単にお家で作れるんですよ。
４月に作るといいみたいです。もうすぐですね。
作ってから、少なくても３ヶ月ほどねかせます。
今年は、手作り味噌に挑戦してみてはいかがですか？
2008年02月13日
お花の癒し。
以前紹介した、バッチフラワーレメディについてもう少し詳しく書きますね。
お花の波動をお水に転写したものなんだけど、このレメディが心と身体を優しく癒してくれます。
カウンセリングを受けてくれるお客様に、
「 じゃぁ、フラワーレメディを ５本引いてみて 」
と言って引いてもらいます。
その後、１本ずつ説明をしていきます。そうすると、
「なんで分かるんですかっっ、まだ何も話してないのにっっ！！」
と、驚かれる事が多いですが、別に驚くようなことじゃないの。
すべては、波動だと言われています。あなた自身もね。だからそのレメディの波動に引き寄せられる。
今のあなたに必要なレメディが分かるってことです。
私たちは、一日のうちでいろいろな気持ちの変化がありますよね。
なので、その時その時で違ったりもします。
例えば、
いつも外で気を遣いすぎているらしく、家に帰るともう何もしたくないほどぐったり・・・。
外では明るく振舞えるのに、自分ひとりや家族の前だと結構無口だったり。
自分が何をしたいのかどうしたいのかよく分からない。
なかなか人に自分の悩みを言えない。
問題は特にあるわけではないけれど、なんだかしっくりこないような気がする。
こんな場合は、アグリモニー。
他に、
寂しさ、悲しさ。理由が分かっているものもあれば、ただ漠然と感じていたり。
２つの選択があって、あ～でもない、こ～でもないって考えちゃう時だってあるよね。
人に何か頼まれると、自分の気持ちを言えずにいる。本当は断りたいんだけど・・・。
人の集まりに行っても、気がつくと・・・あれっ、私だけ浮いてない？？1人ぼっちじゃない？？
家族の事が心配でしょうがない。親だから、こどもだからしょうがないんだけど・・・疲れちゃうわ。
いつもすぐに疲れちゃう、エネルギー不足だな。ポパイにとってのほうれん草が自分にも欲しい。
金曜の夜は元気なのに、日曜の夜になると、テンションが下がっちゃう。
また明日から１週間始まるな、はぁ～～～。会社（学校）行きたくないなぁ。
また子供が部屋を散らかしてる。さっきそうじしたばっかりなのに。
っていうか、毎日おんなじことの繰り返しじゃない？？
いつになったら終わるの？？家事って積み重ねじゃないから楽しくないなぁ。
スケジュール埋めないと落ち着かない！！時間つめつめだし、身体も疲れてるはずなんだけど。
あっ、木曜の夜空いてる。新しい習い事始めようっと。
仕事を任された。自分にできるかどうか自信がない。嬉しくもあるけどプレッシャーだなぁ。
かぁ～～、ミスした。また同じ失敗しちゃったよ・・・。懲りないなぁ、俺・・・。
（上司） ちょっと～～、それはさっき教えたしゃない。ちゃんと聞いてたの？？なんでさっさとやらないの？
今日は夜、会社が終わった後用事があるのよ！！定時で帰りたいのに。
もうっ、自分でやった方が早い！！見てるとイライラしちゃうわ、この新人さん。
（部下） あぁ、先輩怒ってるんだろうなぁ、口には出さないけど・・・。なんで私っていつもこうなの？？
仕事遅れちゃってる。私がやらないと先に進まないのに。みんな待ってる。
残業になったら、私のせいだわ。あぁ、本当にごめんなさい・・・。よけい焦ってきたし・・・。
たくさん書いたけど、当てはまるものあったかな？？こんな事ない？？
こんな場合には、「 これ 」がいいよ！！というレメディがあるんです。
バッチフラワーレメディ講座では、
３８本のレメディと、５つのレメディをブレンドしたレスキューレメディ・レスキュークリームの説明をしていきます。
チェックシートで自分に必要なレメディが分かります。
最後に今の自分にピッタリのレメディを３～７本選んで、処方ビンに入れてお持ち帰りいただきます。
選ぶときは、ブランシェもお手伝いさせていただきます。
好きな時に好きなだけ飲んでくださいね。
お水・お茶・ジュース・コーヒー・スープetcに入れてどうぞ。
もちろん、そのままでもいいですよ。
詳しくは、バッチフラワーレメディ講座で！！
当日は、フラワーレメディを特別価格で注文をお受けします。
商品が入り次第発送いたします。（送料別）
前に書きましたが、お勧めです。この２本は使えますよ。
レスキューレメディは、
緊急時に、さっと飲んでみてください。
緊張する場面・試験の前・発表会・プレゼン・スピーチ・試合前・大事なイベントの前日に眠れなかったりね。
なにかショックな事を人に言われたりされたりさ、パニックになったとき、お腹が痛いとか、歯医者の前とか・・・
とにかく効きますよ。
レスキュークリームは、虫刺され・うちみ・やけど・切り傷・すり傷・炎症・足のむくみ・関節の痛みetc。
いろんな場面で使えます。
講座の時に話しますね。
レスキューレメディ＆レスキュークリームは、当日お渡しできると思います。
日時：２月２２日（金） １０：００～１７：００
場所：岐阜市（以下メールにて）
参加費：￥１０，０００ 資料・レメディ処方ビン付
再受講の方は、￥３，０００となります。処方ビン別途￥５００となります。
お問い合わせ＆お申し込み
BLANCHEまで、お気軽にどうぞ。
０５４５－６５－３９９０
e－mail info＠blanche－hnl．ｊｐ
http://www.blanche-hnl.jp/
お花の波動をお水に転写したものなんだけど、このレメディが心と身体を優しく癒してくれます。
カウンセリングを受けてくれるお客様に、
「 じゃぁ、フラワーレメディを ５本引いてみて 」
と言って引いてもらいます。
その後、１本ずつ説明をしていきます。そうすると、
「なんで分かるんですかっっ、まだ何も話してないのにっっ！！」
と、驚かれる事が多いですが、別に驚くようなことじゃないの。
すべては、波動だと言われています。あなた自身もね。だからそのレメディの波動に引き寄せられる。
今のあなたに必要なレメディが分かるってことです。
私たちは、一日のうちでいろいろな気持ちの変化がありますよね。
なので、その時その時で違ったりもします。
例えば、
いつも外で気を遣いすぎているらしく、家に帰るともう何もしたくないほどぐったり・・・。
外では明るく振舞えるのに、自分ひとりや家族の前だと結構無口だったり。
自分が何をしたいのかどうしたいのかよく分からない。
なかなか人に自分の悩みを言えない。
問題は特にあるわけではないけれど、なんだかしっくりこないような気がする。
こんな場合は、アグリモニー。
他に、
寂しさ、悲しさ。理由が分かっているものもあれば、ただ漠然と感じていたり。
２つの選択があって、あ～でもない、こ～でもないって考えちゃう時だってあるよね。
人に何か頼まれると、自分の気持ちを言えずにいる。本当は断りたいんだけど・・・。
人の集まりに行っても、気がつくと・・・あれっ、私だけ浮いてない？？1人ぼっちじゃない？？
家族の事が心配でしょうがない。親だから、こどもだからしょうがないんだけど・・・疲れちゃうわ。
いつもすぐに疲れちゃう、エネルギー不足だな。ポパイにとってのほうれん草が自分にも欲しい。
金曜の夜は元気なのに、日曜の夜になると、テンションが下がっちゃう。
また明日から１週間始まるな、はぁ～～～。会社（学校）行きたくないなぁ。
また子供が部屋を散らかしてる。さっきそうじしたばっかりなのに。
っていうか、毎日おんなじことの繰り返しじゃない？？
いつになったら終わるの？？家事って積み重ねじゃないから楽しくないなぁ。
スケジュール埋めないと落ち着かない！！時間つめつめだし、身体も疲れてるはずなんだけど。
あっ、木曜の夜空いてる。新しい習い事始めようっと。
仕事を任された。自分にできるかどうか自信がない。嬉しくもあるけどプレッシャーだなぁ。
かぁ～～、ミスした。また同じ失敗しちゃったよ・・・。懲りないなぁ、俺・・・。
（上司） ちょっと～～、それはさっき教えたしゃない。ちゃんと聞いてたの？？なんでさっさとやらないの？
今日は夜、会社が終わった後用事があるのよ！！定時で帰りたいのに。
もうっ、自分でやった方が早い！！見てるとイライラしちゃうわ、この新人さん。
（部下） あぁ、先輩怒ってるんだろうなぁ、口には出さないけど・・・。なんで私っていつもこうなの？？
仕事遅れちゃってる。私がやらないと先に進まないのに。みんな待ってる。
残業になったら、私のせいだわ。あぁ、本当にごめんなさい・・・。よけい焦ってきたし・・・。
たくさん書いたけど、当てはまるものあったかな？？こんな事ない？？
こんな場合には、「 これ 」がいいよ！！というレメディがあるんです。
バッチフラワーレメディ講座では、
３８本のレメディと、５つのレメディをブレンドしたレスキューレメディ・レスキュークリームの説明をしていきます。
チェックシートで自分に必要なレメディが分かります。
最後に今の自分にピッタリのレメディを３～７本選んで、処方ビンに入れてお持ち帰りいただきます。
選ぶときは、ブランシェもお手伝いさせていただきます。
好きな時に好きなだけ飲んでくださいね。
お水・お茶・ジュース・コーヒー・スープetcに入れてどうぞ。
もちろん、そのままでもいいですよ。
詳しくは、バッチフラワーレメディ講座で！！
当日は、フラワーレメディを特別価格で注文をお受けします。
商品が入り次第発送いたします。（送料別）
前に書きましたが、お勧めです。この２本は使えますよ。
レスキューレメディは、
緊急時に、さっと飲んでみてください。
緊張する場面・試験の前・発表会・プレゼン・スピーチ・試合前・大事なイベントの前日に眠れなかったりね。
なにかショックな事を人に言われたりされたりさ、パニックになったとき、お腹が痛いとか、歯医者の前とか・・・
とにかく効きますよ。
レスキュークリームは、虫刺され・うちみ・やけど・切り傷・すり傷・炎症・足のむくみ・関節の痛みetc。
いろんな場面で使えます。
講座の時に話しますね。
レスキューレメディ＆レスキュークリームは、当日お渡しできると思います。
日時：２月２２日（金） １０：００～１７：００
場所：岐阜市（以下メールにて）
参加費：￥１０，０００ 資料・レメディ処方ビン付
再受講の方は、￥３，０００となります。処方ビン別途￥５００となります。
お問い合わせ＆お申し込み
BLANCHEまで、お気軽にどうぞ。
０５４５－６５－３９９０
e－mail info＠blanche－hnl．ｊｐ
http://www.blanche-hnl.jp/
2008年02月10日
バッチフラワーレメディ講座開催。
バッチフラワーレメディ講座を行います。
日時：２月２２日（金） １０：００～１７：００
場所：岐阜市内（詳しくはメールにて）
参加費：￥１０，０００資料・フラワーレメディ処方ビン付き
再受講の方は、￥３，０００となります。
フラワーレメディ処方ビンをご利用の方は、別途￥５００かかります。
●バッチフラワーレメディ講座●
バッチフラワーレメディは、
イギリスの細菌学者で王室医でもあった エドワード・バッチ博士
によって開発されたフラワーレメディです。
フラワーレメディとは、簡単にいうと
お花の波動をお水に転写したものです。
直接感情に作用して、心を穏やかな状態へと導きます。
３つの大きな特徴は、
● 安全である
● 誰にでも使えること
● 効果が高いこと
なので、赤ちゃんや妊婦さんにも安心してご利用いただけます。
このような方にお勧めです。
● フラワーレメディに興味のある方
●今の自分に必要なフラワーレメディを知りたい方。
●自分でもフラワーレメディを選んで使えるようになりたい方。
最後に、今のあなたに必要なフラワーレメディを処方ビンに入れて
お持ち帰りいただけます。
お申し込み＆お問い合わせは
BLANCHEまで
E－mail info＠blanche－hnl．ｊｐ
TEL&FAX ０５４５－６５－３９９０
HP http://www.blanche-hnl.jp/
2008年02月04日
サイクル。
ひとりの少女が、草原の中に腰をかけていた。
広い草原に風が吹いて、
彼女の身体の中にあるものすべてを連れていってくれる。
少し悲しげな瞳は、青空を見上げ流れる雲をずっとずっと眺めている。
時間が静かに流れている。
青い空の眩しい輝き、太陽の穏やかな光、そよ風の清々しさ、
大地のおおらかな温かさが、
疲れた心と身体をすっぽり包み込んでくれる。
自然の大きな優しさが、
心に身体にしみ込んで入っていた力が抜けていく。
そんなにも力を入れて生きてたんだね。
小さな肩に重い荷物を背負っていたんだね。
だんだん力が入らなくなって、ゆっくり横になり目を閉じる。
ふぅ～～。
心の中にあった悲しみや寂しさまでもがどんどん癒されていく。
彼女の中が安心感で満たされる。
自然の中に身をおくだけで、
それだけで大きな大きな安らぎがもうそこにあったんだ。
探しに行かなくても、無理に手に入れようとしなくても、
ただ感じるだけで良かったんだ。
自分以外に何もいらなかったんだね。
ただただ、嬉しくてありがたくて涙がこみ上げてくる。
横たわった大地からは、
ド～～ン、ド～～ンと身体中に響き渡る音が力強く伝わってくる。
また空を見上げると、キラキラ光る一粒の光が見えた。
周りにもたくさんの光たちが溢れだす。
踊っているように映る。何だか楽しそう。音楽を奏でているの？
通り過ぎる風の中、遠くかすかに波の音が聞こえた。
風の音、光の音、海の波の音、大地の音・・・
周りにあるものすべてが音を奏でている。
彼女のために奏でた祝福の歌。
そのままの彼女を受け入れすべてを祝福してくれてる。
彼女の中が次第に澄んでいく。反応するものは何もなくなった。
透明になった身体には、ひと際美しく輝く光が現れる。
小さかった光は、次第に輝きを増しながら大きくなり、
身体から溢れだして一気に宇宙に広がる。
一瞬で飛び散った光の粒子は、ずっとずっと広がり続ける。
ひとつのサイクルが終わると同時に、
もうすでに新しいサイクルが動き始めていた。
広い草原に風が吹いて、
彼女の身体の中にあるものすべてを連れていってくれる。
少し悲しげな瞳は、青空を見上げ流れる雲をずっとずっと眺めている。
時間が静かに流れている。
青い空の眩しい輝き、太陽の穏やかな光、そよ風の清々しさ、
大地のおおらかな温かさが、
疲れた心と身体をすっぽり包み込んでくれる。
自然の大きな優しさが、
心に身体にしみ込んで入っていた力が抜けていく。
そんなにも力を入れて生きてたんだね。
小さな肩に重い荷物を背負っていたんだね。
だんだん力が入らなくなって、ゆっくり横になり目を閉じる。
ふぅ～～。
心の中にあった悲しみや寂しさまでもがどんどん癒されていく。
彼女の中が安心感で満たされる。
自然の中に身をおくだけで、
それだけで大きな大きな安らぎがもうそこにあったんだ。
探しに行かなくても、無理に手に入れようとしなくても、
ただ感じるだけで良かったんだ。
自分以外に何もいらなかったんだね。
ただただ、嬉しくてありがたくて涙がこみ上げてくる。
横たわった大地からは、
ド～～ン、ド～～ンと身体中に響き渡る音が力強く伝わってくる。
また空を見上げると、キラキラ光る一粒の光が見えた。
周りにもたくさんの光たちが溢れだす。
踊っているように映る。何だか楽しそう。音楽を奏でているの？
通り過ぎる風の中、遠くかすかに波の音が聞こえた。
風の音、光の音、海の波の音、大地の音・・・
周りにあるものすべてが音を奏でている。
彼女のために奏でた祝福の歌。
そのままの彼女を受け入れすべてを祝福してくれてる。
彼女の中が次第に澄んでいく。反応するものは何もなくなった。
透明になった身体には、ひと際美しく輝く光が現れる。
小さかった光は、次第に輝きを増しながら大きくなり、
身体から溢れだして一気に宇宙に広がる。
一瞬で飛び散った光の粒子は、ずっとずっと広がり続ける。
ひとつのサイクルが終わると同時に、
もうすでに新しいサイクルが動き始めていた。
2008年02月01日
手作りゆず茶。
作ってみました。ゆず茶。
材料：ゆず（無農薬）・はちみつ 分量は１：１になるように。
以上です。
作り方（インターネットで検索しました）
① ゆずを綺麗に洗います。
② 横に半分に切って、汁を絞ります。
③ ゆずを千切りにします。
④ お鍋に①・②とはちみつを加え火にかけます。
⑤ 沸騰したら、弱火にして１０分～１５分。
出来上がりです！！
味見をしましたが、まだちょっと苦いです。
少し馴染ませます。
意外ととっても簡単なんだぁ。
自分で作るとなんでも美味しいよね。
自分の事を大切にしてるみたいでいいよね。
何だか心が落ち着きます。
出来上がったら、また報告しますね。
